Kyo Rizki | Cerita Kuliner Indonesia

Jangan Hapal Pancasila!

by Kyo Rizki Han - Selasa, Mei 01, 2018

Apa yang ada di benak kalian jika mendengar kata ‘Pancasila’ ? kapan terakhir kali kalian melafaskan Pancasila? Sebagian orang yang masih berstatus pelajar atau guru tidak akan asing dengan Pancasila karena setiap upacara bendera pasti dibacakan oleh Pembina upacara dan diikuti seluruh siswa.

Lantas bagi yang bukan pelajar atau guru? He’em iya memang pancasila bukan ajian sakti yang wajib di baca saat keluar rumah supaya baik jalannya. Bukan juga untuk di hapal dan dibacakan tengah malam ketika keluar rumah dan terhindar dari begal.

Tapi sadarkah wahai kita bahwa Pancasila itu merupakan salah satu pilar dari 4 pilar yang membangun Negara Indonesia ini. Yang kalau kita dan ada ribuan masyarakat lainnya lupa, mohon maaf aja ni ya jangan panas kalau ada gesekan dari luar mengancam kestabilan negeri kita terutama dari dunia maya... jadi, Apa saja sih 4 Pilar itu?

1. Pancasila sebagai ideologi bangsa

2. Undang-Undang Dasar 1945

3. Negra Kesatuan Republik Indonesia (NKRI)

4. Bhineka Tunggal Ika.

“oooo panjang “

Nutrisi Kebangsaan

Perlu dipertanyakan buat yang masih tinggal di Indonesia tapi gak mau mempelajari dan mengamalkan pancasila. Mungkin dia perlu di ungsikan ke negeri Wakanda.

Menurut anak yang katanya gaul padahal nggak “gak eksis banget sih hari gini ngomongin pancasila” lah padahal dia tinggal nya di Indonesia. Kan mintak di gomak kan orang – orang kayak gini.

Terus bagaimana cara memperkenalkan 4 pilar kebangsaan di masyarakat?

Gampang ...

Kita bahkan bisa mulai dari anak SD, misalnya dengan mengajak mewarnai lambang burung garuda kemudian menjelaskan makna setiap simbolnya. Untuk yang remaja bisa dengan lomba yang berhubungan dengan kebudayaan Indonesia, seperti tari-tarian, peragaan busana adat. Menyanyikan lagu wajib , nonton bareng dan lainya.

Jadi buang jauh – jauh deh pikiran kalau mempelajari tentang 4 pilar itu membosan kan. Harus ikut seminar berjam – jam yang justru pesertanya malah sibuk dengan gadget masing - masing

Intinya sih 4 pilar bukan untuk di hapal tapi di implementasikan dalam kehidupan sehari – hari. Hal ini lah yang mendasari MPR RI dan Blogger Medan mengadakan acara Netizen Gathering Sosialisasi 4 Pilar di Grand Swiss Bel Hotel Medan, Jumat 20 April 2018 lalu. Yang dibawakan oleh Ibu Siti Fauziah (kepala Biro Humas MPR RI) dan Bapak Andrianto (Kepala Bagian Pengolahan Data dan Sistem Informasi, Setjen MPR) sebagai moderator.

Tak disangka antusias Blogger Medan sangat tinggi, kalau gak ingat waktu sudah jam 22.00 WIB dan rumah jauh bisa lanjut sampai pagi. Berasa jadi remaja keren setelah ikut acara ini, secara yang dibahas tentang pilar kebangsaan sendiri cuy.. karena pada dasarnya setiap warga ingin tinggal di Negara yang nikmat untuk ditinggali.

focus ...focus ..

Kalau sudah paham dan mengamalkan 4 pilar kebangsaan , gak lagi – lagi dong yan jadi warga net yang gampang tersulut Hoax terus di share singga viral atau gesekan – gesekan dari luar dan dalam. Kan sudah jadi warga net yang cerdas, keren, gaul yang standby filter.

foto bersama Ibu Siti Fauziah

2 Comments

Sudahkah Kita Memaafkan Diri Sendiri?

by Kyo Rizki Han - Kamis, April 12, 2018

gambar dari gugel yee

Pernah gak berada dalam posisi merasa sangat bersalah pada seseorang karena omongan atau perilaku kita yang tanpa sengaja menyakitkan perasaan?

Aku sedang dalam posisi itu. Itulah mengapa kita sering dilarang berkata – kata kasar saat sedang marah. Bahkan dianjurkan duduk jika marah dalam posisi berdiri dan berwudhu lalu memperbanyak istighfar untuk mengusir setan yang membelenggu.

Aku telah berhasil diperdaya hingga mengatakan perkataan yang membuat saling serba salah saat hendak berkomunikasi. Ini sangat mengganggu hubungan pertemanan yang sudah sangat lama terjalin.

Berawal saat Ia mempercayakan desain undangan pernikahannya pada Aku , tapi ternyata hasil yang Aku buat jauh diluar ekspektasi. selama proses pengerjaan dan revisi karena komunikasi hanya melalui whats app ditambah mood dan rasa lelah akhirnya hal yang tak diinginkan pun terjadi. (yang biasa sering desain pasti sering merasakan ini) walaupun kalau untuk profesional kerja Aku gak boleh begitu. Sejak saat itu untuk komunikasi selanjutnya Aku merasa canggung, karena mungkin ia merasa takut membuat Aku marah dan komunikasi tak sesering dan sehangat dulu.

Kalian tau salah satu hal yang paling Aku benci? Nggak tau dan gak peduli sih. Membuat orang lain apalagi orang terdekat kecewa, sakit hati, atau tersinggung karena sikapku adalah hal terburuk. Walaupun Aku belum tau apa yang sebenarnya Ia rasakan bisa jadi justru lebih buruk. Kekhawatiran yang Aku buat sendiri benar – benar mengganggu hati dan fikiran selama berminggu – minggu bahkan berbulan – bulan.

Bahkan hingga hari akad nikah, Aku dan sahabat kami satu lagi tidak bisa hadir karena kesibukan masing – masing yang tak bisa ditinggalkan. Saat resepsi pun Aku tak sempat ngobrol dengan nya, hanya menyapa sekali saat hendak pamit pulang. Karena kawan – kawan lainnya sudah pulang duluan karena tugas telah selesai.

Sahabat yang dulu selalu mengomel tentang apapun sudah dewasa sekarang, sudah jadi istri orang. Yang kurasakan adalah seperti sudah lepas satu tugas ku mengemong Ia. Tinggalah satu lagi yang sebenarnya tak terlalu ku kuatirkan karena dia lebih sering menyeruput pahit hidup.

Baik – baik kalian ya semoga bisa berkumpul di surga kelak. Mohon Maafkan Aku agar aku bisa memaafkan diri sendiri yang telah mencampuradukkan urusan persahabatan, bisnis, dan perasaan.

Love you …

6 Comments

Saringan Tiga Kali

by Kyo Rizki Han - Rabu, September 06, 2017

Gosip atau ghibah dalam bahasa arab merupakan kegiatan menceritakan perilaku orang lain yang biasanya terkait hal-hal negatif. Pelaku ghibah biasanya tidak merasa bersalah dan didahului dengan kalimat “bukan bermaksud menjelek-jelekan tapi memang fakta loh ya…” “bukan bermaksud mengungkit tapi ….” dan masih banyak lagi kalimat serupa. Dalam kehidupan bermasyarakat, ghibah menjadi kebiasaan yang disukai kaum perempuan. Terkadang terjadi juga di kalangan laki-laki.

Muslim yang baik sembaiknya mampu menghindari perilaku ghibah yang kini sudah dianggap lumrah oleh masyarakat. Dalam sebuah hadist riwayat muslim menceritakan

“ Tahukah kalian apa itu ghibah (menggunjing)?. Para sahabat menjawab : Allah dan Rasul-Nya yang lebih tahu. Kemudian beliau bersabda : Ghibah adalah engkau membicarakan tentang saudaramu sesuatu yang dia benci. Ada yang bertanya. Wahai Rasulullah bagaimana kalau yang kami katakan itu betul-betul ada pada dirinya?. Beliau menjawab : Jika yang kalian katakan itu betul, berarti kalian telah berbuat ghibah. Dan jika apa yang kalian katakan tidak betul, berarti kalian telah memfitnah (mengucapkan suatu kedustaan).”

Ada beberapa Godaan bergosip yang harus ditahan antara lain, godaan rasa penasaran. Bermula dari obrolan teman-teman yang akhirnya berujung menceritakan orang lain. Padahal mereka sama-sama tidak tahu pasti kebenarannya, misalnya “katanya kan si Fulan Selingkuh dengan si Fulana” bak gayung bersambut teman-teman lain yang mendengarkan mentah-mentah mempercayai bahwa kabar itu sudah pasti benar.

Godaan selanjutnya yakni mendekati sumber gibhah. Meskipun kita mencoba untuk tidak ikut bergosip. namun terdengar tanpa sengaja rumor dari orang – orang yang tengah mengobrol. Sebaiknya mencegah tanpa menggurui untuk menghentikan obrolan atau pergi. Dari penasaran berlanjut ke rasa ingin tahu dan memutuskan bertanya pada perantara kabar untuk meminta klarifikasi. Lalu meneruskan kebenaran rumor tersebut pada orang lain.

Allah SWT jelas melarang perbuatan ghibah. ”Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan purba-sangka (kecurigaan), karena sebagian dari purba-sangka itu dosa. Dan janganlah mencari-cari keburukan orang dan janganlah menggunjingkan satu sama lain. Adakah seorang diantara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang”. (Q.S. Al hujurat : ayat 12)

Ganjaran yang akan di terima pelaku gibhah pun tak ringan “Dan bunuhlah mereka di mana saja kamu jumpai mereka, dan usirlah mereka dari tempat mereka telah mengusir kamu (Mekah); dan fitnah, itu lebih besar bahayanya dari pembunuhan, dan janganlah kamu memerangi mereka di Masjidil Haram, kecuali jika mereka memerangi kamu di tempat itu. Jika mereka memerangi kamu (di tempat itu), maka bunuhlah mereka. Demikanlah balasan bagi orang-orang kafir”. (Q.S. Al Baqoroh ayat 191).

Menumbuhkan karakter terpelajar dan intelektual berarti menjadi pribadi yang lebih selektif dalam menyaring informasi tidak hanya mencari informasi. Mengingat maraknya berita hoax yang tersebar di dunia maya. Yang menjurus pada perbuatan ghibah bahkan fitnah, lantas bagaimana cara menyikapinya?

Alkisah suatu hari seorang pria tua bertemu dengan seorang pedangan dan berkata

“Pak Tua, tahukah Anda apa yang baru saja Saya dengar mengenai salah seorang teman Anda?”

“tunggu sebentar” jawab Pak Tua, “sebelum Anda memberitahukan sesuatu, Saya ingin Anda melewati sebuah ujian kecil. Ujian tersebut dinamakan ujian saringan tiga kali.”

“saringan tiga kali?” Tanya pedangan tersebut. “betul,” lanjut Pak Tua.

“sebelum Anda mengatakan kepada Saya mengenai teman Saya, mungkin ide yang bagus menyediakan waktu sejenak menyaring apa yang akan Anda katakan. Itulah kenapa Saya sebut ujian saringan tiga kali.

Saringan yang pertama adalah kebenaran. “sudah yakinkah bahwa apa yang akan Anda katakan kepada Saya memang benar?”

“tidak” kata Pedangan tersebut. Sesungguhnya Saya baru saja mendengarnya dan ingin memberitahukannya kepada Anda”. Baiklah kata Pak Tua. “jadi Anda benar-benar tidak tahu apakah hal itu benar atau tidak.”

Sekarang mari Kita coba saringan kedua, yaitu kebaikan. “apakah yang akan Anda katakan kepada Saya mengenai teman Saya adalah sesuatu yang baik?”

“tidak, sebaliknya, mengenai hal yang buruk.”

“jadi, lanjut Pak Tua, “Anda ingin mengatakan kepada Saya tentang sesuatu yang buruk mengenai Dia kepada Saya, tetapi Anda tidak yakin bahwa itu benar.”

Anda mungkin masih bisa lulus ujian selanjutnya, yaitu kegunaan. “apakah apa yang ingin Anda beritahukan kepada Saya tentang teman Saya akan berguna untuk Saya?”

“tidak, sungguh tidak,”jawab Pedagang tersebut.

“kalau begitu jika apa yang ingin Anda beritahukan kepada Saya tidak benar, tidak baik, bahkan tidak berguna untuk Saya, kenapa Anda ingin menceritakanya kepada Saya?”

Sebuah panah yang telah melesat dari busur dan membunuh jiwa yang tak bersalah dan kata-kata yang telah diucapkan yang menyakiti hati seseorang, keduanya tidak akan bisa ditarik kembali. Jadi sebelum berbicara, gunakanlah saringan tiga kali.

Dengan demikian akan mudah menghentikan gosip/ ghibah secara mendadak karena gosip seperti apa yang bisa disebut benar, baik dan berguna.

Kebenaran menjadi tonggak saringan informasi yang sangat penting saat ini, dari sekian banyak informasi yang mudah didapat dalam sepersekian detik namun belum tentu semua dapat kita klasifikasi kebenaranya. Saringan kebenaran sebagai upaya tabayun menanggapi informasi yang masuk tidak sembarangan diserap.

Seperti hal nya makanan yang kita konsumsi tidak hanya harus halal tapi juga baik, begitupun kabar yang kita terima sebaiknya pertimbangkan juga sisi kebaikan yang akan kita dapatkan. Tidak hanya untuk diri sendiri namun juga orang yang menjadi subjek kabar tersebut. Itu sebabnya kita membutuhkan saringan kebaikan

Meskipun kabar yang kita terima tidak layak lolos saringan pertama dan kedua, namun bisa jadi kabar itu lulus saringan ketiga, yaitu kegunaan. Menjadi pertimbangan apakah ini bisa menjadi pembelajaran untuk mewanti-wanti agar tidak mengalami keburukan serupa.

Ghibah diwajibkan disaat – saat tertentu dan hukumnya menjadi wajib jika itu terjadi untuk menyelamatkan orang lain dari bencana atau sesuatu yang kurang baik. Misalnya, ada seorang pria atau wanita yang ingin menikah. Dia meminta nasihat tentang calon pasangannya. Maka, si pemberi nasihat wajib memberi tahu keburukan atau aib calon pasangannya sesuai dengan fakta yang diketahui pemberi nasihat.

Di era digital ini semuda mendapatkan informasi kebaikan semuda itu pula mendapatkan informasi keburukan. Sebaiknya kita sendiri yang lebih disiplin menahan hawa nafsu untuk tidak tergoda menerima kabar yang simpang siur. Dan berusaha semaksimal mungkin mencegah menceritakan saudara seiman saat berkumpul bersama teman.

4 Comments

” You are WHAT your mother eat ”

by Kyo Rizki Han - Minggu, September 03, 2017

Bunda, pernah dengar istilah ’kamu adalah apa yang kamu makan atau apa yang kamu baca’? yups pola makan dan gaya hidup yang kita terapkan setiap hari akan mempengaruhi pola kepribadian kita. Misalnya kalau setiap hari makanannya junkfood dan kerjanya leye – leye didepan televisi, maka bisa dikatakan dia seorang yang pemalas dan beresiko terkena obesitas.

Tapi sebenarnya pola makan dan hidup yang kita terapkan tidak hanya mempengaruhi kepribadian kita tapi juga berdampak pada keturunan nantinya. Apalagi sedang dalam masa mengandung. Maka sebaiknya menahan ego untuk menikmati makanan kesukaan yang belum tentu baik untk si kecil.

antusias peserta mengunjungi booth-booth yang di sediakan

PRENAGEN tahun ini hadir kembali di Medan sebagai kota ke empat dalam acara edukasi terlengkap “PRENAGEN Pregnancy Educational Journey” yang diadakan di Grand Aston City Hall Hotel, 27 Agustus 2017,pkl. 07.30 – 13.00 WIB.

Yang di isi oleh praktisi kesehatan yang sudah tidak diragukan lagi dan moderator kece mbak Mona Ratuliu. Pembicara pertama oleh dr. Boy Abidin, SpOG (K) si dokter tampan idola para bumil yang membahas mengenai plasenta. Menurut dr. Boy Abidin, SpOG ( K ) Plasenta adalah penghubung Janin dengan Ibu maka harus diperhatikan kesehatannya karena akan memberikan dampak jangka panjang terhadap si kecil.

booth satu ini selalu jadi favouriteku.

Nutrisi yang di konsumsi ibu akan melewati plasenta dan akan dialirkan ke tubuh Janin, sehingga pemilihan nutrisi yang spesifik buat ibu dan janin adalah harus diperhatikan selama kehamilan. Kebutuhan nutrisi Ibu hamil tidak sebatas hanya vitamin dan mineral tertentu, tapi sangat banyak dan beragam, sehingga diperlukan vehicle kendaraan untuk bisa masuk kedalam tubuh ibu & janin. Susu Ibu Hamil adalah kendaraan terbaik untuk membawa zat nutrisi tersebut.

dr. Boy juga memapaarkan pentingnya peran plasenta dalam kehamilan yang sehat diantaranya :

· Membawa zat nutrisi dan oksigen kepada janin

· Membuang zat beracun

· Mekanisme imunologi ( kekebalan tubuh )

· Produksi hormon untuk perkembangan janin

Masalah terkait plasenta dengan komplikasi serius dapat terjadi preeclampsia, diabetes mellitus gestasional, prematuritas, kematian janin . Plasenta juga sangat berperan terhadap pembentukan sistim saraf, mekanisme transpor DHA. Kecerdasan/ kognitif adalah salah satu komponen dari sistem saraf . itulah mengapa sang ibu harus benar-benar memperhatikan apa yang ia makan.

Selanjutnya, dr. Herbowo AF Soetomenggolo, SpA ( K ) berpendapat mengenai tumbuh &

kembang anak . Definisi tumbuh menyangkut bertambahnya ukuran fisik, kuantitatif, ukuran berat badan , tinggi badan , lingkar kepala sementara defines kembang menyangkut bertambahnya struktur & fungsi tubuh , kualitatif, motorik kasar, motorik halus, bahasa dan persona – social. Jadi gak serta merta kalo anaknya gendut panjang makannya sampe 3 piring berarti sedang tumbuh dan berkembang ya bunda.

hamil ya prenagen

Faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang bisa secara internal ( genetik, ras,usia, jenis kelamin ) dan eksternal ( nutrisi,lingkungan, penyakit, stimulasi ) . Faktor eksternal dapat dintervensi seperti status nutrisi ibu selama kehamilan akan berdampak terhadap kondisi kesehatan Janin , nutrisi untuk anak yang baru lahir terbaik adalah ASI yang mana nutrisi ASI ini sangat mempengaruhi pembentukan system saraf pusat .Pada ASI terkandung laktosa yang setelah melalui proses perubahan berperan dalam pembentukan memori jangka panjang. Kolostrum pada ASI mengandung tinggi kolesterol penunjang pembentukan mielin ( selubung penghantar impuls ). Zat besi juga sangat penting untuk perkembangan otak . Anak yang kekurangan besi pada umur 6 bulan memperlihatkan mielin kurang sempurna sehingga perkembangan anak terlambat . Oleh karena itu ,untuk membentuk anak yang sehat dan cerdas harus dimulai dari masa kehamilan dan menyusui.

Tak ketinggalan sharing session dari orang tua baru , Andien Aisyah dan suami yang bikin ngiri. Dan semakin menambah wawasan untuk mempersiapkan kehadiran si kecil dengan cara terbaik.

Olahraga penting untuk ibu hamil

Bukan alasan meskipun sedang berbadan dua lantas kita melupakan yang namanya olahraga. Apalagi terlalu takut nanti keguguran lah, capek lah dan lainnya. Karena ternyata olahraga itu penting asalkan konsultasikan ke dokter jenis olahraga apa yang akan kita ikuti.

Nyatanya berolah raga dimasa kehamilan adalah salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan janin & memperoleh persalinan yang lancar. Terlebih pemulihan pasca melahirkan. Karena di masa persalinan kita membutuhkan tenaga yang maksimal. So kita kudu strong.

Salah satu olahraga yang sangat rekomendasi untuk ibu hamil adalah senam prenafit. Selain mudah, aman, juga bisa dilakukan di mana saja.

Beberapa manfaat yang bisa didapat oleh Ibu selama hamil dengan melakukan senam PRENAFit adalah membantu ibu beristirahat dengan tenang, mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan, meningkatkan stamina & kekuatan otot yang dibutuhkan saat menjalankan proses persalinan , kemungkinan mengurangi risiko terjadinya diabetes gestasional & tekanan darah tinggi pada saat hamil , dapat mengurangi resiko risiko bayi lahir dengan berat badan lebih dari rata – rata / fetal macrosamia.

Tak hanya bermanfaat untuk sang ibu. Beberapa manfaat pada bayi dengan senam PRENAFit diantaranya menurunkan resiko obesitas pada bayi dikemudian hari ,dikarenakan ketika lahir, kadar lemak tubuh bayi tidak berlebihan ( Clapp, 1998 ) , bayi lebih tenang , memiliki skor kecerdasan umum yang kebih tinggi & kemampuan bahasa lisan yang lebih baik sampai ke usia 5 ( Clapp,1998 ). Kurang bahagia apa coba menjalani masa kehamilan ini.

lagi pada ngikutin senam prenafit

Jangan lupa bunda Untuk membantu memenuhi kebutuhan & kekhawatiran Ibu di setiap tahap kehamilan, rangkaian produk PRENAGEN dengan formula PRENAPRO dirancang khusus sesuai dengan Standard Nasional Indonesia ( SNI ) dengan varian terlengkap untuk minuman khusus ibu hamil & menyusui sebagai solusi nutrisi Ibu & Janin diawal 1000 Hari Pertama Kehidupan . prenagen, ahlinya nutrisi kehamilan dan menyusui.

Selain itu , dijaman melenial seperti sekarang para calon orang tua tak perlu khawatir lagi akan mitos-mitos mengenai masa kehamilan yang mengganggu. Karena dalam rangkaian acara PPEJ kemarin Prenagen melaunching aplikasi pendamping kehamilan pertama di Indonesia “Hallo Bumil “ yang interaktif memberikan informasi kepada para calon Ibu yang sedang hamil dengan tepat waktu. Tuh dari pada baca-baca hoax di gadget mending konsultasi di hallobumil.

3 Comments

Jangan Hapal Pancasila!

Sudahkah Kita Memaafkan Diri Sendiri?

Saringan Tiga Kali

” You are WHAT your mother eat ”

About me

Follow Us

Labels

recent posts

Blog Archive